Siden 2014

Exitcirklen -
Veje ud af psykisk vold

Terapi. Viden. Handling

Ring til os​

Tal med os – anonymt og uforpligtende

Book en terapigruppe​

Start et forløb med terapi og støtte

Kom til Åben Cirkel

Et åbent og trygt fællesskab – du kan møde op uden binding. (Vi åbner for tilmelding i københavn i uge 16)

Alle vores terapigrupper faciliteres af uddannede psykologer og psykoterapeuter. 

Der er altid en vej

Exitcirklen er for dig som oplever vold i en nær relation – uanset køn og baggrund.

Hos os står du ikke alene. Her bliver du mødt med forståelse – uden dom og uden vurderinger.

Du er velkommen, uanset hvor du er i din situation –
om du er i tvivl, står midt i volden eller er i gang med at genopbygge livet efter et brud.

Vi arbejder med en valideret kognitiv metode i 10 trin og tilbyder samtidig social-, økonomisk- og juridisk rådgivning samt advokat bidstand.

I vores fællesskaber møder du andre, der har lignende oplevelser.
Sammen skaber vi tryghed, håb og vejen videre.

Vores terapigrupper

Exitcirklen tilbyder ugentlige terapi- og samtalegrupper for psykisk voldsramte i trygge, smukke og anonyme rammer på henholdsvis Sjælland, Fyn og i Jylland.

Terapigrupper for kvinder (18+)

For unge og voksne kvinder.
Et trygt fællesskab med spejling, genkendelse og 

fælles sprog for psykisk vold.

Terapigrupper for mænd (18+)

For unge og voksne mænd.
Et trygt rum til at dele, forstå og finde nye veje i nære relationer

Traumesensitiv Yoga (kvinder 18+)

For kvinder, hvor oplevelser har sat sig i kroppen.
Blid bevægelse, ro og støtte til at mærke kroppen igen.

Ud af seksuel vold (kvinder 18+)

For kvinder, der har oplevet seksualiseret vold.
Et specialiseret forløb med fokus på tryghed, grænser og bearbejdning af traumer. 

Vores 10 trin

Her er et lille indblik i vores grupper.

I Exitcirklen har vi terapigrupper for
kvinder, mænd og unge –
for mennesker ramt af vold i nære relationer,
seksualiseret vold og forældreudsættende fremmedgørelse.
Vi har også queer-grupper på vej.

Alle vores grupper faciliteres af faguddannede terapeuter, og i hver gruppe indgår en erfaringsperson.

Du møder et trygt rum med struktur, viden og fællesskab.

Terapigrupper for kvinder

Unge og voksne kvinder på Sjælland, Fyn og i Jylland.

Terapigrupper for mænd

Unge og voksne mænd i København.

Samtalegrupper for unge

Unge mellem 16 til 30 år på Sjælland og i Jylland.

Ud af seksuel vold

Til dig, der har oplevet seksualiseret vold eller seksualiseret psykisk vold.

Terapigrupper for queers

For queers,  som er eller har været udsat for psykisk vold og/eller andre voldsformer.

Aktuelt

Følg Exitcirklens seneste nyheder: events, milepæle, rapporter og meget mere.

DSCF2298

Terapigrupper for queers

Exitcirklen tilbyder terapigrupper for queers,  som er eller har været udsat for psykisk vold og/eller andre voldsformer.

Et 13-ugers forløb har en egenbetaling på 1.400 kroner.

DSCF2298

Terapigrupper for queers

Exitcirklen tilbyder terapigrupper for queers,  som er eller har været udsat for psykisk vold og/eller andre voldsformer.

Et 13-ugers forløb har en egenbetaling på 1.400 kroner.

DSCF2298

Terapigrupper for queers

Exitcirklen tilbyder terapigrupper for queers,  som er eller har været udsat for psykisk vold og/eller andre voldsformer.

Et 13-ugers forløb har en egenbetaling på 1.400 kroner.

Exitcirklens terapi- og samtalegrupper viser veje ud af volden

Psykisk vold uddannelsen

Exitcirklen – Veje ud af psykisk vold tilbyder nu organisationens uddannelse for fagprofessionelle.

Tilmelding

Er du eller har du været udsat for psykisk vold, kan du tilmelde dig et kommende terapi- og samtalegruppeforløb.

Samtalegrupper for unge

Er du 16 til 17 år og udsat for psykisk vold, kan du tilmelde dig Exitcirklens anonyme samtalegrupper for unge – også uden forældres samtykke.

Tilmelding

Er du eller har du været udsat for psykisk vold, kan du tilmelde dig et kommende terapi- og samtalegruppeforløb.

Hvad er psykisk vold?

Psykisk vold i nære relationer er gentagne handlinger, som nedgør, ydmyger, krænker, manipulerer, truer eller isolerer.

Om Exitcirklen

Exitcirklen er Danmarks første landsdækkende terapi – og samtalegrupper for psykisk voldsramte.

Vores metode

Exitcirklen er baseret på kognitiv terapi og narrativ metode. Organisationen har udviklet et 10-trins program, der introduceres i alle terapigrupper kaldet 10 trin ud af psykisk vold.

Støt os

Exitcirklen – veje ud af psykisk vold, er afhængig af støtte fra private fonde og offentlige puljer for at kunne drive organisationens landsdækkende indsats.

Psykisk vold uddannelsen

Exitcirklen – Veje ud af psykisk vold tilbyder nu organisationens uddannelse for fagprofessionelle.

Psykisk vold er den skjulte vold. Den efterlader ikke fysiske mærker på kroppen, men dybe ar i sjælen.

– Sherin Khankan, stifter og direktør

Psykisk vold er den skjulte vold. Den efterlader ikke fysiske mærker på kroppen, men dybe ar i sjælen.

– Sherin Khankan, Grundlægger og direktør

Det Obelske Familiefond har finansieret Exitcirklen – Veje ud af psykisk vold med 3.024.650 DKK i 3 år med det formål at støtte indsatsen Unge bryder voldscirkler.

Oak Foundation Denmark har finansieret Exitcirklen – Veje ud af psykisk vold i perioden 2019-2022 med 6.244.450 DKK i 4 år med det formål at støtte Exitcirklens projekter.

Det Obelske Familiefond har finansieret Exitcirklen – Veje ud af psykisk vold med 3.024.650 DKK i 3 år med det formål at støtte indsatsen Unge bryder voldscirkler.

Oak Foundation Denmark har finansieret Exitcirklen – Veje ud af psykisk vold i perioden 2019-2022 med 6.244.450 DKK i 4 år med det formål at støtte Exitcirklens projekter.