Tilmeld dig et forløb

Er du eller har du været udsat for psykisk vold, kan du tilmelde dig et terapi- og samtalegruppeforløb, samt et forløb med traumesensitiv yoga

Herefter vil du blive inviteret til en visitationssamtale, hvor vi i fællesskab vurderer, hvilke af Exitcirklens tilbud, der passer bedst til dit behov. Prisen på et gruppeforløb betales når du bliver tilbudt en plads i en af vores terapi-og samtalegrupper.

10-trin ud af psykisk vold: Terapigrupper for kvinder, unge kvinder 16-30 år, mænd, queers

Pris: 1200 kr. for 13 ugers gruppeterapi og Exitcirklens terapi- og opgavehæfte.

600 kr. for studerende, pensionister og økonomisk udsatte

LÆS OM FORLØBET

 

Ud af Seksualiseret vold: terapigruppe for kvinder

Pris: 1200 kr. for 13 ugers gruppeterapi og Exitcirklens terapi- og opgavehæfte.

600 kr. for studerende, pensionister og økonomisk udsatte

LÆS OM FORLØBET

 

Traumesensitiv Yoga:

800 kr. for 10 ugers forløb.

400 kr. for studerende, pensionister og økonomisk udsatte

LÆS OM FORLØBET

Kære besøgende,

Vi opdaterer vores tilmelding system for at forbedre din oplevelse. Derfor er booking af terapigrupper midlertidigt lukket. Vi beklager ulejligheden og takker for din tålmodighed.

Har du spørgsmål eller brug for støtte, er du velkommen til at kontakte os direkte. Vi ser frem til at byde dig velkommen i vores nye system snart.

Venlig hilsen,
Exitcirklen

Årskalender for opstart af grupper
(vejledende opstart af gruppeforløb)

Vi starter løbende nye forløb op. Hold øje her på hjemmesiden. Du er også altid velkommen til at ringe eller skrive til os. 

Årskalender for opstart af grupper
(vejledende opstart af gruppeforløb)

Vi har grupper i København, Hillerød, Guldborgsund, Esbjerg, Aalborg, Aarhus og Odense. Se alle grupper på siden her. Alle grupper bliver løbende lagt op og opdateret på denne side. 

Du er også altid velkommen til at ringe eller skrive til os. 

København

For kvinder

Kvinder 18+

Traumesensitiv yoga

Opstart onsdag d. 4. marts 2026.
Kl. 9.30-10.45

Kvinder 18+

Seksualiseret vold gruppe

Opstart tirsdag d. 7. april 2026.

(sen eftermiddag)

Kvinder 18+

Selvhjælp (efterværnsgruppe)

Opstart fredag d. 21. august 2026.
Kl. 17.00-19.30 (ferie i uge 52, 53 og 7)

Kvinder 18+

Traumesensitiv yoga

Opstart mandag d. 24. august 2026.
Kl. 14.15-15.30 (ferie i uge 42, 43)

Kvinder 18+

Seksualiseret vold gruppe

Opstart tirsdag d. 25. august 2026.

Kl. 16.30-19.00 (ferie i uge 42)

Kvinder 18+

Traumesensitiv yoga

Opstart mandag d. 7. september 2026.

Kl. 14.15-15.30 (ferie i uge 42 og 43)

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart onsdag d. 9. september 2026.

Kl. 9.30-12.00 (ferie i uge 42)

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart mandag d. 19. oktober 2026.
Kl. 16.30-19.00 (ferie i uge 52 og 53)

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart mandag d. 2. november 2026.
Kl. 10.00-12.30 (ferie i uge 52, 53 og 7)

Kvinder 18+

Seksualiseret vold gruppe

Opstart tirsdag d. 1. december 2026.
Kl. 16.30-19.00 (ferie i uge 52, 53 og 7)

For mænd

Mænd 18+

Efterværnsgruppe

Opstart søndag d. 30.  august 2026.
Kl. 13.00-15.30 (ferie i uge 35, 37, 39, 43 og 47)

Mænd 18+

Mandegruppe

Opstart torsdag d. 29. oktober 2026.

Kl. 14.30-17.00 (ferie i uge 52 og 53)

For queer-personer

Queer 18+

Gruppeterapi

Opstart mandag d. 26. oktober 2026.
Kl. 18.00-20-30 (ferie i uge 42, 42 og 53)

For unge 16-30 år

Unge 16-30 år

Ungegruppe

Opstart tirsdag d. 22. september 2026.
Kl. 16.30-19.00 (ferie i uge 42, 52 og 53)

Grupper til dig, der udøver vold

Mænd

Udøvergruppe

Opstart torsdag d. 29. oktober 2026.

Kl. 10.00-12.30
Er du interesseret i at deltage? Skriv til kontakt@exitcirklen.dk for at aftale en indledende samtale inden gruppestart.

Hillerød

For kvinder

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart mandag d. 10. august 2026.
Kl. 17.00-19.30

Guldborgsund

For kvinder

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart fredag d. 31. august 2026.
Kl. 16.30-19.00

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart tirsdag d. 1. september 2026.
Kl. 10.00-12.00

Aarhus

For kvinder

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart tirsdag d. 8. september 2026.
Kl. 17.00-19-30

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart torsdag d. 10. september 2026.
Kl. 10.00-12.30

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart torsdag d. 10. september 2026.
Kl. 17.00-19.30

Blandede grupper

Blandet 18+

Blandet gruppe

Opstart onsdag d. 9. september 2026.
Kl. 18.00-20.30

Aalborg

For kvinder

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart torsdag d. 10. september 2026.
Kl. 17.00-19.30

Esbjerg

For kvinder

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart mandag d. 10. august 2026.
Kl. 17.30-20.00

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart torsdag d. 1. oktober 2026.
Kl. 17.30-20.00

Kvinder 18+

Traumesensitiv yoga

Opstart onsdag d. 12. august 2026.
Kl. 17.30-18.45

Odense

For kvinder

Kvinder 18+

Kvindegruppe

Opstart tirsdag d. 8. september 2026.
Kl. 16.00-18.30

Kvinder 18+

Efterværn m. guidet fælles læsning for tidligere deltagere

Opstart efterår 2026.

Kvinder 18+

Traumesensitiv yoga

Opstart i september 2026.
Kl. 16.30-19.00

Blandede grupper

Blandet 18+

Blandet gruppe

Opstart mandag d. 7. september 2026.
Kl. 16.00-18.30

For queer-personer

Queer 18+

Gruppeterapi

Opstart efterår 2026.

Tilmeld dig her

Årskalender for opstart af grupper
(vejledende opstart af gruppeforløb)

Vi starter løbende nye forløb op. Hold øje her på hjemmesiden. Du er også altid velkommen til at ringe eller skrive til os. 

København

 
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 5. januar 2026 kl. 9.30-12.00
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 12. januar kl. 16.30-19.00
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 15. januar 2026 kl. 10.00-12.30
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 10. maj 2026 kl. 16.30-19.00
  • Selvhjælpsgruppe for kvinder (efter endt forløb) – opstart d. 18. januar 11.00-13.30
  • Ungegruppe – opstart d. 29. januar 2026 kl. 15:30-18:00
  • Traumesensitiv Yoga – opstart d. 4. marts 2026 kl. 9:30-10:45
  • Seksualiseret vold gruppe – opstart d. 7. april (sen eftermiddag – tilmelding åben)
  • Mandegruppe – opstart d. 7. april (sen eftermiddag – tilmelding åben)
  • Queergruppe – opstart planlagt august/september

 

Hillerød

 
  • Kvindegruppe 18+ – Sensommer 2026 (Mandage)

 

Sydsjælland og Lolland-Falster

 
Guldborgsund tilbyder vi følgende forløb:
 
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 14. april 2026 kl. 10.00-12.30
    (Tilmelding via mail: guldborgsund@exitcirklen.dk) 

 

 

Jylland

 

Aarhus tilbyder vi følgende forløb:

  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 24. februar 2026 kl. 17.00-19.30
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 26. februar 2026 kl. 17.00-19.30
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 5. marts 2026 kl. 10.00-12.30

 

Aalborg tilbyder vi følgende forløb:

  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 23. februar 2026 kl. 17.00-19.30
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 24. februar 2026 kl. 17.00-19.30

 

Esbjerg tilbyder vi følgende forløb:

  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 19. januar 2026 kl. 17.30-20.00
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 19. januar 2026 kl. 17.30-20.00
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 4. maj 2026 kl. 17.30-20.00
  • Traumesensitiv Yoga – opstart d. 18. februar 2026 kl. 17.00-18.30

 

Fyn

 
Odense tilbyder vi følgende forløb:
 
  • Kvindegruppe 18+ – opstart d. 26. januar 2026 kl. 17.00-19.30

 

 

 

Skriv til os direkte

Sjælland

For tilmelding til terapi- og samtalegrupper i København, bedes du sende en e-mail til

Jylland

For tilmelding til terapi- og samtalegrupper i Aarhus, Aalborg og Esbjerg, bedes du sende en e-mail til

aalborg@exitcirklen.dk

esbjerg@exitcirklen.dk

Fyn

For tilmelding til terapi- og samtalegrupper i Odense, bedes du sende en e-mail til

Sjælland og Lolland-Falster

For spørgsmål til terapi- og samtalegrupper i København, Lolland-Falster og Hillerød, bedes du sende en e-mail til

Jylland

For spørgsmål til terapi- og samtalegrupper i Aarhus, Aalborg og Esbjerg, bedes du sende en e-mail til

 
 
 

Fyn

For spørgsmål til terapi- og samtalegrupper i Odense, bedes du sende en e-mail til